INTERVAL TRAINING

DESCRIZIONE: un allenamento completo, con un sottofondo musicale che vi spingerà a dare il massimo. Bilanceri, manubri, step, gli attrezzi utilizzati per tonificare il vostro corpo, scandito da tempi di recupero molto brevi per un elevato impatto a livello metabolico.

 

OBIETTIVI: Tonificazione, allenamento cardiovascolare.

 

DURATA: 45 min

 

CONSIGLI: Attività indicata per persone metodiche, che fanno dei particolari il loro stile di vita.